长途旅游,可以轻松

沈阳都市网 2019-07-17


Nov.1

旅行一定会倍感劳累


旅行一定会腰围变粗吗?


旅行一定会水土不服吗?


旅行一定会睡眠困难吗?


轻生活马来西亚之旅


带着我们的“秘密武器”出发


活出我们“轻生活”的状态!




1



早餐

在家,蔬果由萃取机帮忙!


旅途中,牙齿帮忙萃取蔬果,

细嚼慢咽,酸、甜、苦、咸、

各种蔬果,满口流汁!

再来点坚果,那个身心的满足感,

谁尝谁知道!


2


长时间飞行避免不了身体的劳累,

这时经络拍就能帮到你。


适当拍打

让您到了目的地依旧充满活力!


跟着军军,动不动就动

再狭小的空间也阻挡不了我们运动的热情,

拍子在手,浑身畅通!


3




(北京小伙伴)


(上海小伙伴)

“轻生活”早餐,

让充满生命力的蔬果满足刚刚苏醒的身体,

旅行装蔬果搅拌机助我们一臂之力。

轻巧方便,不占地方,

随时随地享受美味蔬果汁!


4


民以食为天,

尤其到异国他乡,明显食欲旺盛,

公主曾说:“想吃就大大方方地吃,记得及时还债”。

每位同事都带着秘密武器。



“食用酵素”

哈哈,旅途中、睡觉前,酵素水慢慢进肚!

第二天,上个厕所,继续轻装上路!

当然食用酵素还能解旅途劳乏,保证充足的体力。


5


           

本书解释了一项新发现:身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有:哮喘病、过敏症、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。

作者F.巴特曼,美国医学博士,国际知名研究员。他毕生致力于研究水的治疗作用,他根据自己多年的临床经验发现了一个震惊世界的秘密——许多慢性疾病的病因仅仅只是身体缺水。

——摘自《水是最好的药》


不要忘了你是水做的,

旅途中可以饿着

可不能渴着哦!


旅游途中喝够水,

吃饭时胃有能力提供充足的胃酸,

就可以敞开肚子享受美食啦!



感谢大家2018年对轻生活的信赖和肯定。


2019年的旅程已经展开,

我们已经准备好陪伴大家幸福起程!


end


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