一岁左右孩子的站立和行走锻炼

秦巴娱乐 2019-09-09

要想让宝宝自己走路,那么首先得锻炼孩子的站立,站立是走的前奏,是一个要求孩子的下肢能够支撑身体,随之挺直腰、挺胸抬头,使身体保持一定平衡的动作。站立动作的发展是比较缓慢的,也是婴儿比较难于掌握的,一般宝宝大约要到12个月后才能完成。在宝宝站立动作发展过程中,小编建议父母可采取如下具体方法进行训练。

一岁左右孩子的站立和行走锻炼

(1)扶持训练法宝宝从第7个月会坐后,先让宝宝坐在床上,然后大人两手扶住宝宝的腋下,稍用力将宝宝扶至站姿,站立片刻后,再使宝宝成坐姿。每次练习可如此反复进行5~7次。

一岁左右孩子的站立和行走锻炼

(2)牵拉训练法:宝宝8个月后,先让宝宝仰卧在床上,然后大人拉住宝宝的双手,稍用力将宝宝拉至坐姿,继而拉至蹲姿,最后拉成站姿,扶直其身体站立约2分钟后,再使宝宝仰卧床上。每次练习可反复进行3~5次。

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(3)抓球训练法:宝宝9个月后,在小床上方悬挂一彩球或铃铛,让宝宝扶床栏站立,然后大人轻轻左右摆动彩球或铃铛,逗引宝宝用手去抓、碰。每次练习时间不宜过长,应控制在2~3分钟之内。

一岁左右孩子的站立和行走锻炼

(4)靠墙训练法:宝宝10个月后,让宝宝背部、臀部靠墙,脚跟稍离墙,两腿分开成45度站立。宝宝站稳后,大人用玩具或语言等逗引宝宝,这时宝宝会情绪激动,兴奋地摆晃身体,甚至用臀部碰击墙壁。作便会在欢快的气氛中得到锻炼。

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(5)尝试训练法:宝11个月后,大人可先扶住宝宝的腋下,帮助宝宝站稳。然后轻轻松开手,让宝宝尝试着站一站,若宝宝出现倾倒现象,大人应立即扶宝宝站稳,防止宝宝跌倒。在反复尝试站立的

一岁左右孩子的站立和行走锻炼

一岁左右孩子的站立和行走锻炼

训练过程中,宝宝便会体会到站立与坐、爬等动作的不同,为独自站立打下良好的基础。

小编提示:无论是哪种训练法,都需要父母的认真看护,防止宝宝受伤,或者宝宝不愿意练习,要记得给宝宝鼓励和支持。

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